Para ir a trabajar...

Hola hola! Según empieza mi post de hoy, para ir a trabajar lo primero que hace falta son ganas, porque solo con eso, la jornada de trabajo se te hará más corta y llevadera. En primavera, algunas veces nos pasa que con este sol (por fin!), este calor, ¡qué sudores!, andando para un lado y otro, trabajando...en unas horas nuestro cuerpo dice -"Stop" dame un kit kat o ya vale por hoy...- y es que, al principio nos cuesta aclimatarnos al cambio del frío al calor y nuestro cuerpo responde asi, con ese cansancio exagerado (pero muy cierto) que se suele llamar astenia primaveral. Y que es algo narural, y como tal, no necesitamos pastillas para ello, solo algunas medidas para ayudar a nuestro cuerpo, y esperar, él solo se acostumbra a esta nueva situación. Algunas de esas medidas son sencillas:
- Desayuna bien (no es suficiente un café) para evitar mareos.
- A media mañana puedes tomar una fruta, un yogurt, algún zumo o té fresquito que te aporta energía, es sano y te refrescará un poco.
- Bebe abundante agua: 1,5-2 litros al día. Puedes llevar una botellita en el bolso, te ayudará.
- Evita llevar ropa innecesaria, si hace calor, hace calor y punto, que más da que sea Junio que Agosto. Ponte las sandalias y quítate las zapatillas con calcetines por Dios, que vas a dejar el pie cocinado a los 4 quesos.
- Un abanico además de un bonito accesorio te puede salvar en muchos momentos.
- La ducha, con agua fría (o templada, para poco valientes), cuando la necesites, una, dos o tres veces al día...(menos no eh...).
- Evita comer guisos, comidas pesadas y mejor platos únicos, recomendadísimas las ensaladas.
- Si vas caminando a los sitios, evita que sea de 12h a 16h que es cuando más calor hace, no vas a perder más por hacer eso, como mucho alguna neurona...
- Y sobre todo ¡sonríe! que hay muchas horas de luz, aprovéchalas, terracitas,piscinas,dias libres, vacaciones...la primavera y el verano tienen muchas cosa buenas como para pasarlo cansad@s...

Y dicho ésto os dejo varios looks, de éstos últimos días, que como siempre me hago yo las fotos porque no tengo quien me las haga en ese momento (y paso de dejarle el móvil a un desconocido, lo mismo sale corriendo con él...).
Espero haberos inspirado y ayudado algo.
Y ya sabèis, estos días, por la sombra...ciao bombones Xxxx